Witamy serdecznie! W grudniu obchodziliśmy dwa święta związane z promocją zdrowia. Pierwsze z nich – 15 grudnia, to Międzynarodowy Dzień Herbaty, a drugie, wszystkim doskonale znane – 24 grudnia, wigilia Bożego Narodzenia. W związku z ciepłą atmosferą świąteczną naszym szkolnym detektywom udzieliła się błoga aura świąteczno - zimowa i w ferworze zmagań zapomnieli udokumentować swoich działań. Połączyliśmy więc grudzień i styczeń w jedną relację. W pierwszym miesiącu nowego roku 2023 obchodziliśmy trzy święta: 11 stycznia - Dzień Wegetarian, 14 stycznia - Dzień Osób Nieśmiałych, natomiast 31 stycznia - Międzynarodowy Dzień Przytulania (jeden z najprzyjemniejszych dni...) Nasze hasła brzmiały: Przygotuję rodzinną, zdrową i ekologiczną wigilię oraz A może wege śniadanie? Detektywi, którzy wykazali się zdrowymi nawykami żywieniowymi to: Antonina Pieprzyk (VIIIC), Dawid Gostyński (VIIIF), Natalia Filipowicz (VIIIF), Róża Minion, Maria Mańka (VIIA), Zuzanna Mańka (VIIA), Wiktor Woźniak (VIB), Oskar Geneja (VC). A oto ich relacje, fotorelacje i dowody na przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania: 

Przepis wegański

Wiktor Woźniak

Śniadanko wegańskie. Rodzince bardzo smakowało

Zuzanna Mańka

Śniadanko wegańskie: owsianka z mlekiem sojowym oraz potrawa azjatycka czarny makaron jaśminowy z tofu i warzywami. Było pychotka

Maria Mańka

Kanapka z pastą warzywną i wegańskim serem. 

Róża Minion

Moje śniadanie wegańskie składa się z: soku owocowego samodzielnie wyciskanego w wyciskarce (marchewki i pomarańcze); oraz owsianki (po 2 łyżki płatków błyskawicznych orkiszowych i żytnich gotowanych w szklance wody, Do gotowej owsianki dodałem pokrojone kiwi i śliwkę oraz dorzuciłem suszone owoce – żurawina, morele, acerola i śliwki

Dawid Gostyński

Przygotowałam kilka potraw na rodzinną Wigilię. Barszcz z uszkami, pieczarki z masłem, łososia na porach z masełkiem i cytrynką, mintaja z cytrynką, kapusta z grzybami, kompot z suszu i pierniki.

Antonina Pieprzyk

Vege tofucznica jest alternatywą jajek. Ma niezbędne kwasy tłuszczowe oraz dużo wapna. Jest również bardzo smaczna. Polecam.

Oskar Geneja

Wszystkim grudniowym i styczniowym detektywom serdecznie dziękujemy za udział w akcji. Przypominamy jednocześnie o lutowym przedsięwzięciu pod hasłem: Myślę pozytywnie, wspieram, pomagam, do którego serdecznie zachęcamy. Pozdrawiamy.

W imieniu zespołu SPZ – Ewa Szeląg